Strava sama neuropatii nevyléčí, ale podle odborných doporučení může podpořit celkové zdraví nervů a cév. Shrnuli jsme základní principy.
Periferní neuropatie – tedy poškození nebo podráždění nervů, nejčastěji v chodidlech – má řadu možných příčin a stejně tak řadu přístupů k péči. Léčbu vždy určuje lékař. Strava do toho ale vstupuje jako jeden z faktorů, které podle odborných doporučení mohou ovlivnit celkové zdraví nervové soustavy a cév. V tomto článku shrnujeme, co o tomto tématu říkají obecně uznávaná výživová doporučení.
Vitamíny B1, B6 a B12 patří mezi látky, které se dlouhodobě spojují se správnou funkcí nervové soustavy. Jejich nedostatek bývá v odborné literatuře zmiňován jako jeden z možných faktorů podílejících se na potížích s nervy. Mezi přirozené zdroje patří celozrnné obiloviny, luštěniny, ryby, vejce a listová zelenina. Pokud máte podezření na nedostatek, řešením je krevní test u lékaře – ne svépomocné doplňování ve vysokých dávkách.
U lidí s diabetem patří dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi mezi nejčastěji zmiňované rizikové faktory pro vznik neuropatie. Stabilní hladina glykémie – pravidelné stravování, omezení jednoduchých cukrů a sledování hodnot podle doporučení lékaře – je proto často uváděna jako jedno z nejdůležitějších opatření, která má diabetik ve své režii.
Strava je jeden z faktorů, které můžete ovlivnit sami – ale není náhradou za lékařskou péči ani diagnostiku.
Vedle stravy hraje roli i to, co máte na nohou po většinu dne. Citlivá nebo neuropatická chodidla jsou náchylnější k otlakům a podráždění ze švů, tuhých lemů nebo špatně padnoucí obuvi. Proto jsme při vývoji obuvi Diawin D3 kladli důraz na bezešvý vnitřek, tři šířky kopyta a vyjímatelnou stélku – detaily, které mohou pomoci snížit tření a tlak během běžného dne. Obuv není léčivý prostředek, ale může být smysluplným doplňkem ke zdravým návykům, které již dodržujete.
Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem ani nutričním specialistou. Při podezření na neuropatii nebo před úpravou jídelníčku (zejména při diabetu) se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Vyvážená strava bohatá na vitamíny skupiny B, stabilní hladina cukru v krvi a omezení alkoholu a vysoce zpracovaných potravin patří mezi obecná doporučení, která mohou podpořit zdraví nervové soustavy. Spolu s pohodlnou, dobře padnoucí obuví tvoří součást každodenní péče o citlivá chodidla. Žádné z těchto opatření ale nenahrazuje odbornou lékařskou péči.
Podívejte se na celou kolekci Diawin D3 — bezešvý vnitřek, tři šířky, vyjímatelná stélka.
Zobrazit katalog